Hallonglass

Snart är sommaren här. Då blir man så himla sugen på att svalka sig med en god glass. Nedan finner ni recept på en nyttig och god hallonglass. Denna glass är ett rawfood recept och tar man en liten portion så blir kalorimängden inte speciellt stor!  

Hallonglass, 4 små portioner

Kcal för hela smeten: 467 kcal,  Per portion: 116 kcal

Ingredienser

  • 250 gram hallon = 85 kcal
  • 2 st ekologiska bananer =200 kcal
  • 1 liten avocado = 150 kcal
  • 1 tsk äkta vaniljpulver = 7 kcal
  • 1 tsk kallslungad honung = 25 kcal

Gör såhär:

Lägg bananerna i frysen i ca 1 timme. Mixa sedan banan, hallon och avocado till en slät smet. Smaksätt med vaniljpulver och honung och mixa i några sekunder så att allt blandas ihop till en härlig smet.  Häll upp i en skål. Färdig att avnjutas.

20150326_180526306_iOS