Så spreds 5:2 dieten över världen

Så spreds 5:2 dieten över världen. I expressen idag så finns det en artikel om 5:2 dieten och hur den har spridits världen över. När jag läser artikeln så inser jag hur extremt snabbt denna diet har spridit sig och fångat svenska folkets hjärtan på ett eller annat sätt. Kollegor, vänner, studenter, ja alla känner någon som använder sig av 5:2 dieten. Tack vare sociala medier så har dieten spridit sig på en väldigt  kort tid och är den diet som är mest ”inne” just nu och fått folk att se över sina matintag och hur många kilokalorier som man får i sig på dagarna.

Expressen har staplat upp olika händelser som visar historiken på hur 5:2 dieten har spridit sig. Se detta i punktform nedan:

 I början var 2012 kontaktar Aidan Laverty, redaktör för BBC:s vetenskapliga programserie Horizon, Michael Mosley och frågar om han vill vara försökskanin och titta närmare på forskningen om hur vi kan förlänga våra liv.

 Michael Mosley åker under våren runt i USA och träffar ledande forskare. Enligt vissa ska man inte äta något under 24 timmar eller mer, enligt andra ska man varannan dag bara äta en enda lågkalorimåltid.

 Mosley bestämmer sig för att ta fram och testa en egen modifierad version. Fem dagar i veckan äter han som vanligt och de övriga dagarna äter han en fjärdedel av sitt vanliga kaloriintag (cirka 600 kalorier).

 Under tre månader med 5:2-dieten tappar Mosley nio kilo, slutar snarka och får ner det höga blodsockret.

 Samtidigt som OS i London pågår visas den 6 augusti 2012 dokumentären ”Eat, Fast and Live Longer” i ”Horizon” i BBC. Mosley befarar att programmet ska drunkna i rapporteringen om idrottsevenemanget, men det ses av mer än 2,5 miljoner människor (vilket är en enorm publik för ”Horizon”).

 Hundratusentals ser också programmet på Youtube. Mosleys Twitterkonto överbelastas och antalet följare tredubblas.

 Brittiska tidningar börjar skriva om 5:2 och snart intervjuas Mosley av journalister i Islamabad, Montreal, New York, Los Angeles, Delhi, Paris och Madrid.

 I februari 2013 släpps Michael Mosleys och journalisten Mimi Spencers ”The Fast Diet”.

25 mars i år visar SVT:s ”Vetenskapens värld” Mosleys BBC-dokumentär.

 Under våren ökar Google-sökningarna på 5:2-dieten lavinartat.

 6 augusti i år släpps den svenska översättningen av ”5:2-dieten, friskare, smalare, längre liv med halvfasta”. Den första upplagan säljer slut på en vecka.

Här kan ni klicka er vidare och läsa hela artikeln ifrån expressen:

http://www.expressen.se/nyheter/dokument/sa-spreds-52-dieten-over-varlden/